生理を遅らせたい！大事な予定に整理が重なって【後悔しない】方法
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- 大切な試験や試合
- 楽しみにしている海や温泉旅行の予定
- 彼との久しぶりのデート
こんな日に生理が重なってしまったら、痛みは薬で抑えらても貧血で集中できなかったり温泉に入れなかったりと辛いですよね。生理のために思い切り楽しめない、本来の実力を発揮できないのはもったいない…。
そこでこのページでは大事な予定の日を万全の体調で過ごすために、生理を遅らせる（早める）方法についてご紹介します。
生理を遅らせる（早める）ことはできるの？
ピルを服用することで、安全に生理を遅らせたり早めたりすることができます。
生理は一定の周期で女性ホルモンが増減することによって起こります。女性ホルモンが減少すると生理が起こるので、減り始める前にピルで女性ホルモンを補えば生理を遅らせることができるんです。
逆に生理を早めたい場合は、ピルで補う女性ホルモンの働きで子宮内膜が早く剥がれるため、生理を早めることができます。
生理を遅らせる（早める）ピルの飲み方
ピルには低用量ピルと中用量ピルの2種類があります。
生理を遅らせたい場合には中用量ピル、早めたい場合には低用量ピルを用いることが多く、飲むタイミングや生理を避けたい日までの期間によって選択肢が変わります。
生理を遅らせる場合
生理予定日の5日前から中用量ピルを服用します。飲み続けている間は生理が来ませんが、飲むのをやめると2-3日で生理がきます。
低用量ピルに比べるとやや副作用(胸の張りや胃がムカムカするなど)を感じやすいかもしれませんが、1週間前でもOKなので急な予定にも対応できます。
生理を早める場合
1つ前の生理中（2-5日目まで）から低用量ピルを飲み始めます。
生理を起こしたい日の数日前まで飲み続けるので、生理を避けたい日の当日はピルを飲む必要がありません。
長くて7-10日程度早めることができ、服用をやめると2-3日で生理が来ます。
ただ生理を移動させたい日が近い場合はこの方法は使えないので、中容量ピルで遅らせることになります。
生理は【早める／遅らせる】どっちがいいの？
遅らせたい日までの日数が短い場合
→中用量ピルで遅らせる
1か月ほど余裕がある場合
→副作用がより少ない低用量ピルで早める
余裕があれば生理を早める方がより楽です。
ただ早める場合は1か月ほど前からピルを飲む必要があるので、予定がはっきりしている場合のみ可能です。
生理を遅らせても大丈夫？副作用は？
ピルはもともと生理前に出ている女性ホルモンを補充して、人工的に生理前の状態を作り出しているだけなので安全です。
服用も短期間のため身体に悪影響はありませんが、人によっては胸の張りや胃のむかつき、倦怠感を感じる方もいます。
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